比賽項目的規程和時限
美國第八屆新英格蘭武術錦標賽
第五屆美國太極冠軍杯
個人項目
競技武術（拳術和器械）
初級和中級：最少45秒，最多2分鐘
高級：最少1分20秒鐘
傳統功夫（拳術和器械）
所有級別：最少45秒，最多2分鐘
太極拳
24式太極拳
所有級別：最少4分鐘，最多5分鐘
42式競賽太極拳
所有級別：最少5分鐘，最多6分鐘
其他太極拳種
所有級別：最少3分鐘，最多5分鐘
其他內家拳種
所有級別：最少1分鐘，最多2分半鐘
內家器械
太極劍：最少2分鐘，最多4分鐘
所有其他器械：最少1分鐘，最多2分半鐘
集體項目
外家對練
所有級別：最少30秒，最多2分鐘
內家對練
所有級別：最少30秒，最多4分鐘
外家集體項目
所有級別：最少30秒，最多2分鐘
內家集體項目
所有級別：最少3分鐘，最多7分鐘
散打：
（輕量級散打）
- 成年人（18歲以上）：每局1分鐘不斷打，30秒休息
- 青少年（18歲以下）：每局30秒不斷打，30秒休息
- 三局兩勝，由三位裁判每局的判斷
散打
請參考國際武術聯合會的散打規程。